Andropause : Peut-on vraiment parler de ménopause masculine ?

Andropause : les symptômes et ce « tabou » qui touche les hommes

L’andropause se manifeste chez environ 30% des hommes, généralement lors de la cinquantaine. Sa durée varie d’un homme à un autre En fait, autour de la trentaine, les hommes présentent une diminution graduelle de leur taux de testostérone, ce qui est normal. Toutefois, chez certains cette baisse va s’accentuer et s’accompagner de symptômes. Le dosage sanguin de la testostérone et un éventuel traitement ne sont indiqués que dans des cas particuliers.

On estime que 2,1% des hommes souffriraient d’andropause, et ce chiffre varierait en fonction de l’âge. Le diagnostic de l’andropause se fait généralement par une combinaison de l’évaluation des symptômes et de tests sanguins mesurant les niveaux de testostérone. Il est crucial de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis, car les symptômes de l’andropause peuvent être similaires à ceux d’autres conditions médicales. Andropause et ménopause suivent un processus à peu près identique et plutôt lent. La durée moyenne pour l’homme est de 7,5 ans mais la baisse de la sécrétion de testostérone débuterait dès 40 ans.

Le stress entraîne une production excessive de cortisol, une hormone qui favorise le stockage des graisses, en particulier au niveau de l’abdomen. Un bon sommeil permet de mieux réguler la leptine (hormone de la satiété) et la ghréline (hormone de la faim). Éviter les pics de glycémie permet de réduire le stockage des graisses et de prévenir la prise de poids. Les oméga-3 et les graisses insaturées aident à réduire l’inflammation et favorisent la production de testostérone. Avec l’âge et la prise de graisse abdominale, l’organisme devient moins sensible à l’insuline, ce qui peut favoriser le développement du diabète de type 2.

Un suivi médical régulier est nécessaire pour surveiller les éventuels effets secondaires. D’un côté, on va soigner (ou plutôt accompagner) l’andropause avec traitement par les plantes. Ca oui, il est possible de diminuer les signes et manifestations de l’andropause avec traitement naturel. Vous allez alors retrouver aussi bien des traitements homéopathiques mais aussi pourquoi pas des compléments alimentaires naturels qui vont vous permettre de diminuer les troubles de l’érection notamment. Ci-dessous, nous vous donnons toutes les explications nécessaires sur l’andropause. Bientôt, cette maladie qui touche les hommes n’aura aucun secret pour vous, ou presque. En outre, l’utilisation de compléments alimentaires contenant des vitamines, des minéraux et des antioxydants peut également aider à contrôler quand les femmes ont-elles le plus de testostérone faibles niveaux de testostérone dans le sang.

–     la fonction endocrine assure la sécrétion de la testostérone par les cellules de Leydig. Parce que la prévention s’apprend, Prévaésio, le service prévention d’AÉSIO mutuelle, permet à ses adhérents, particuliers et professionnels, de devenir acteurs de leur santé. Il est fortement conseillé d’arrêter de fumer et d’éviter l’alcool au maximum car cela affecte la production de testostérone. Il est vrai que, face à autant d’informations, on peut rapidement être submergé par les nombreux changements, souvent inconfortables et difficiles à tenir sur le long terme. Pourtant, si certaines personnes arrivent à adopter un rythme de vie équilibré, vous le pouvez aussi ! Par là, je n’entends pas un quotidien parfait mais bien avec quelques écarts qui permettent justement de trouver un équilibre durable.

En vieillissant leurs taux changent et le délicat équilibre nécessaire pour rester au meilleur de sa forme est bouleversé. La prise en charge d’une andropause confirmée repose sur l’administration de testostérone naturelle. La recherche de la dose la plus appropriée se fait par des dosages plasmatiques réguliers jusqu’à obtention d’une concentration physiologique. La diminution de la libido, de l’appétit sexuel en tant que tel, est le symptôme spécifique de l’andropause.

Nos professionnels sont disponibles pour partager des conseils sur l’adoption d’un mode de vie sain et si nécessaire proposer un traitement pour atténuer les effets de cette baisse hormonale physiologique. En plus des symptômes physiques et psychologiques, l’andropause peut impacter la qualité de vie et avoir des conséquences importantes sur la santé de l’homme. La décision de suivre un traitement de supplémentation hormonale doit être prise conjointement par le médecin et l’homme. De plus, les risques liés à ce type de traitement doivent également être évalués. L’andropause est caractérisée par la diminution de la production de testostérone par les hommes et provoque des symptômes tels que des variations d’humeur, une diminution de la libido ainsi qu’une fatigue intense.

Savoir les reconnaître apporte une explication possible à des symptômes souvent attribués au simple passage du temps. Voici les manifestations corporelles les plus fréquentes chez les hommes concernés par une chute hormonale. En résumé, la diminution de la testostérone chez l’homme résulte d’une combinaison de facteurs liés à l’âge, à la santé générale, aux traitements médicamenteux et au mode de vie. Prendre conscience de ces causes, c’est déjà reprendre la main sur son bien-être à long terme. Certains troubles médicaux viennent perturber cet équilibre hormonal.

Ces troubles cognitifs nuisent à l’estime de soi et alimentent parfois le découragement, renforçant le sentiment de ne pas être « comme avant ». Dans le cas de la perte de poids, une alimentation riche en protéines est essentielle pour préserver la masse musculaire2. Adapter les portions, manger plus souvent la journée, varier l’alimentation pour éviter la monotonie sont autant de solutions qui pourront vous aider. Les androgènes jouent un rôle crucial dans le développement et le maintien des fonctions sexuelles et reproductives masculines, de la composition corporelle, de l’érythropoïèse, de la santé musculaire et osseuse et des fonctions cognitives. Durant cet examen, les signes relatifs à l’andropause seront recherchés, tels qu’une diminution de la pilosité, un excès de graisse au niveau abdominal ou encore un développement des glandes mammaires. Suite à cela un examen complémentaire qui vise à doser le taux de testostérone peut être effectué. Si les résultats s’avèrent négatifs, d’autres examens hormonaux seront réalisés.